Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, вклю ... Читать дальше »

Просмотров: 161 | Добавил: Наталья | Дата: 16.02.2023

В последние недели в России наблюдается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. Как уберечь себя, расскажем в нашей статье.

По данным Роспотребнадзора, за последнюю неделю показатель заболеваемости ОРВИ и гриппом вырос на 35,4%. В 37 субъектах показатели заболеваемости превысили среднероссийский показатель.

Среди штаммов гриппа преобладает А(H1N1)-2009, так называемый «свиной грипп», ... Читать дальше »

Просмотров: 156 | Добавил: Наталья | Дата: 16.02.2023